Insomnio falta de sueño
1º Poner a macerar en un litro de alcohol de 70º, 300 gramos de manzanilla un ramita de canela y un trocito de piel de naranja unos 10 días. Estrujarlo y filtrarlo. Poner una cucharada por vaso de leche y tomarlo antes de ir a la cama.
2º Mezclar a partes iguales Melisa, valeriana, tilo y manzanilla. Hervir en un litro de agua 8 cucharadas de mezcla durante 10 minutos. Beber 2 tazas antes de acostarse.
3º Mezclar 1 de valeriana, 2 de lúpulo, y 2 de melisa. Poner en un litro de agua templada 8 cucharadas de mezcla y dejarlo en sitio cerrado unas 6 horas. Entibiar un taza y tomarla antes de acostarse.
4º Si tenemos problemas digestivos asociados usar esta. Mezclar 3 partes de melisa 1 de hinojo, 1 de tilo, 1 de manzanilla, 1 de menta y 1 de valeriana. Poner 8 cucharaditas de mezcla a hervir en un litro de agua durante 10 minutos. Beber 2 tazas al día antes de acostarse.
5º Mezclar a partes iguales melisa, espliego, romero, flores de naranjo, y manzanilla. Tomar en infusión una cucharada de mezcla por taza de agua. Tomar después de cenar.
6º Mezclar 1 de valeriana, 3 de lúpulo, 2 de hiperico, 5 de espliego y 10 partes de primavera. Hervir en un litro de agua durante 15 minutos 8 cucharaditas de mezcla. Tomar una taza después de cenar.
7º Mezclar 4 partes de espino albar y 3 de melisa. Tomar en infusión de una cucharada por taza después de cenar.
8º Mezclar 8 partes de malva, 3 de flores de naranjo, 5 de melisa, y 5 de tilo. Tomar en infusión de una cucharada por taza después de cenar.